不論是室外高爾夫還是室內(nèi)高爾夫，需要注意的球場(chǎng)禮儀事項(xiàng)或是動(dòng)作要領(lǐng)等都大似相同。在通過(guò)室內(nèi)高爾夫享受擊球快樂(lè)的同時(shí)，作為初學(xué)者也應(yīng)當(dāng)熟悉了解球場(chǎng)上的禮儀事項(xiàng)、高球裝備、術(shù)語(yǔ)、基礎(chǔ)動(dòng)作技巧等等。

一、裝備準(zhǔn)備

1、對(duì)于大部分初學(xué)者來(lái)說(shuō)球具裝備是第一關(guān)，考慮到球具的損耗更新，秉承“半套主義”便已足夠。建議準(zhǔn)備手套、開球木桿、3號(hào)鐵桿一根、7號(hào)鐵桿一根、P桿一根、推桿一根，日后可隨著球技的提高不斷增添裝備，手套能夠讓你在不斷地?fù)]桿練習(xí)中減少手部皮膚摩擦損傷。

二、開球前

1、球手需要做好足夠的熱身準(zhǔn)備，高爾夫運(yùn)動(dòng)涉及到手臂、腰部、胯部、腿部、背部等身體部位，熱身不足，容易對(duì)這些部位造成不同程度的拉傷。

二、球場(chǎng)上

1、不論是室外高爾夫還是室內(nèi)高爾夫，在揮桿前都要注意擊球區(qū)域是否有人停留或走過(guò)，以免誤傷他人，同時(shí)也需注意切勿進(jìn)入別人的揮桿范圍。

2、保持安靜，球手在擊球時(shí)需要集中注意力，任何聲音都有可能影響擊球效果。

3、雙手握桿姿勢(shì)是否正確，肩膀是否足夠挺直等，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)姿勢(shì)是否標(biāo)準(zhǔn)尤為重要，初學(xué)者可以通過(guò)如歌模擬器上的名師課程、教學(xué)視頻、擊球數(shù)據(jù)、擊球視頻等學(xué)習(xí)及改進(jìn)擊球動(dòng)作！

三、擊球動(dòng)作

上桿過(guò)程中保持右膝穩(wěn)定以及彎曲角度

通過(guò)轉(zhuǎn)胯獲取真實(shí)的擊球力量

后揮桿時(shí)，球桿舉起與腰齊高時(shí)，拇指應(yīng)當(dāng)指向天空

充分旋轉(zhuǎn)肩膀，上桿時(shí)將左肩旋轉(zhuǎn)到下巴左方，下桿時(shí)應(yīng)當(dāng)把右肩旋轉(zhuǎn)至下巴下方。