高爾夫?qū)ΜF(xiàn)在很多都市人來說是一個可貴的休閑，與運動的好去處，不僅能夠訓(xùn)練人的意志，和放松一天作業(yè)緊繃的神經(jīng)，還是接近自然的好方法。入門了就要不斷地用如歌高爾夫模擬器學(xué)習(xí)，才能增強自己的高爾夫技巧。

    其中球桿是打高爾夫的關(guān)鍵，握桿的姿勢決定了擊球的準確度。選擇一根適合自己的高爾夫球桿后，就可以學(xué)習(xí)如何正確的握桿了，那新手該如何選擇正確握桿呢？下面是高爾夫握桿的5種方式，一起學(xué)下吧！

重疊握桿法：比較適合手掌大、手指長、力大人士可采用最普遍的握桿法。它能較好地保持兩手的一體感，利于操控左右兩手用力的平衡。

天然握桿法：又稱棒球式握法，比較適合力量稍差、高齡者及女性朋友，能更好的運用右手手臂力量。像握棒球桿那樣左右兩手分開用十指握住球桿，右手的小指與左手的食指相貼。

交叉握桿法：比較適合手相對小一些、前臂和腕部力量較弱的球手，包括初學(xué)者也愛選用這樣的握桿方式。這樣的握桿方式深受LPGA球手的喜愛，握桿方式是將雙手鎖在一塊，但使用這樣的握桿方式時也容易用掌心握桿。

互鎖握桿法：主要適用于手小且指短的人，及力量稍差的女性?；ユi握桿法中，右手的小指并不是疊搭在左手食指與中指兩者之間的縫隙上方，而是插入左手食指與中指兩者之間，鉤鎖住食指。

十指握桿法：教練經(jīng)常讓初學(xué)者采用這種握桿方式，以便簡化初級階段的教學(xué)。這種握桿方式也很適合手掌較小、缺乏力量或者患有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕的球手采用。剛開始時用左手握桿，接著將右手的小指靠近左手的十指，左手食指與右手手掌的生命線重合。

    上面5種便是高爾夫不同握桿操練方式，剛開始要有信心，依據(jù)教練所指導(dǎo)的去做，只需耐性學(xué)習(xí)，一定會練好握桿的。

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